YANNAIA KADAMANI FONRODONA
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Maestra en artes escénicas con énfasis en actuación y estudios de canto y danza terapia bajo la técnica de “actor creador” con Thomas Richards del – “Work center of Jerzy Grotowsky and Thomas Richards”.
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A principios del 2016 viaja a la India en donde, bajo la enseñanza de Yogis y Gurus, se especializa en la técnica espiritual ancestral “YOGA” , manejando técnicas: Ashtanga, Hatha, Vinyasa flow, Acroyoga, canto mantrico, Pranayama y meditación. certificada por YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL
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“Así como el cuerpo necesita entrenamiento para mantenerse saludable, la mente también lo requiere para permanecer fuerte y no caer en depresión y confusión. Yoga es la técnica perfecta que trabaja para encontrar el balance de los dos”
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YANNAIA KADAMANI FONRODONA
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She is a performing arts teacher with broad knowledge in theatrical performance, beside she studied singing and therapeutic dance with Thomas Richards of the “work center of Jerzy Grotowsky and Thomas Richards”.
In 2016 she travelled to India where she learned the spiritual and traditional technique called “YOGA”. now she manage many yoga styles: Ashtanga, Hatha, Vinyasia flow, Acroyoga, chantings, Pranayama and meditation.
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“ The practice of yoga works in your mind as in your body, the body needs health, and mind needs force to get not confused and fall down in the depression. Yoga works to keep the balance between this two elements.
TECNICAS
PRANAYAMA
AND
MEDITATION
Es la ciencia que corresponde a la limpieza, balance y control en el PRANA. El PRANA es la fuerza que nos da la vida, esa fuerza que nos hace respirar, que hace palpitar el corazón.
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La máxima manifestación del PRANA es la respiración, con un constante y adecuado trabajo de ella podemos controlar la energía de nuestro cuerpo entero, así como de nuestras emociones y reacciones, el aire esta es la base, con un buen manejo de la respiración erradicaremos la enfermedad de nuestro cuerpo.
ASHTANGA YOGA
Se refiere al perfecto balance entre la respiración y el movimiento.
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Trabaja alrededor de ocho pasos en los que combina Asanas/Posturas, respiración, relación de uno con uno mismo, relación con la sociedad, control de la mente y determinación. todo esto para llegar al estado supremo de paz y tranquilidad en la mente y cuerpo: La Meditación.
ACRO YOGA
Es una combinación entre acrobacia y YOGA que se enfoca en el trabajo grupal.
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Esta técnica nos permite reconocer nuestro cuerpo frente al de otro, identificando como afectan nuestras acciones a los demás y como las de los demás afectan nuestro cuerpo y nuestro ser.
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Es entonces donde se desarrolla la confianza, concentración y equilibrio de nuestro cuerpo y nuestra vida.
HATHA YOGA
Es la ciencia de la purificación del cuerpo y el despertar de la conciencia.
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Hatha yoga es la base de las Asanas/Posturas trabajando específicamente en la duración y resistencia en ellas.
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Además se centra en el balance entre el cuerpo y la mente, por tanto también se focaliza en el desbloqueo de los centros de energía de nuestro cuerpo/ Chakras.
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AERO YOGA
Contáctanos
LAKSHMAN JHULA
YOGA STUDIO
calle 40 # 20 - 38 / Park way
Tel: 312.582.85.30
Email: yanakf18@hotmail.com
Clases Grupales
HORARIOS
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- LUNES-
7:00 am - 8:15 am vinyasa yoga
6:30pm - 8:00pm Ashtanga yoga
-MIERCOLES -
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7:00 am - 8:15 am vinyasa yoga
6:30pm - 8:00pm Ashtanga yoga
- VIERNES -
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7:00 am - 8:15 am vinyasa yoga
6:30pm - 8:00pm Ashtanga yoga
-DOMINGO-
7:30 am - 8:30 Meditation / Pranayama
8:30 am - 10 am Hatha yoga / Acro yoga
COSTOS
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UNIDAD
( 1H :15MIN CLASE )
20.000
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PAQUETE 8 CLASES
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120.000
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PAQUETE 12 CLASES
1700.000
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Clases Personalizadas
Cada ser humano decide su propio camino, navegando en su propia canoa que sube y baja con las olas de la vida, cada capitán decide lo que quiere creee, a donde ir, cómo navegar, cuándo arriesgarse en alta mar o cuando descargar en puerto, cada uno de manera diferente, cada uno con sus con sus propias y únicas limitaciones que no se comparan a las del resto de las canoas en el mar.
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A veces nos encontramos a la deriva y alguien nos ayuda, no para ser parte de su tripulación, sino para volver a construir nuestra canoa descompuesta y tomar el mando de nuestro camino, porque la única tripulación de cada canoa es solo uno: el capitán.
Considerando cada camino como único e irrepetible, se plantea una ayuda personal y guiada para cada persona en particular, tratando de encontrar esas tormentas mentales que no permiten navegar en calma, tratar de disolverlas y andar en tranquilidad.
Yoga Empresarial
 Acroyoga Gathering Germany --52 |  group+private+yoga+class |  yogaSimpleDownwardFacingDogGroup |
|---|---|---|
 2277a2_d9f8b603c83845e9b0184d901e6a9344-mv2 |  yoga (2) |  Acroyoga Gathering Germany --43 |
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Nos planteamos como objetivo dar una nueva respuesta a las necesidades laborales y con ello favorecer y mejorar el ambiente, el desarrollo personal y rendimiento laboral en empresas y fuera de ellas.
mejorando la calidad de vida del personal.
Las razones que encontramos para abordar esta técnica que por siglos ha sido desarrollada es la creciente demanda de nuevas respuestas que puedan atenuar el ambiente de tensión que se vive dentro de las empresas, así como intentar encontrar la identidad de cada uno dentro de la empresa y como personas invaluables he irremplazables.
Creemos que entrar en contacto con la formación y el manejo de herramientas tan indispensables como la respiración, la relajación y la concentración contribuirán a que todos podamos vivir de forma más equilibrada, tranquila y consciente, permitiendo que el ambiente laboral se convierta en un proceso interactivo en el que todo el personal se sienta a gusto en su espacio de trabajo, dando el mejor rendimiento posible.
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- Educarnos para laborar: desbloqueo, pensamiento positivo y armonía.
- Conseguir una evolución conjunta en la empresa.
- Mejorar la autoconfianza y eliminar actitudes depresivas: rectificar la espalda, abrir la caja torácica.
- Adquirir el dominio de la respiración y la combinación de acción y relajación.
- Manejar el silencio y la calma como punto de partida de toda creación.
- Descubrir el dominio de uno mismo y crecer interiormente.
